Zioła na stres

Gynostemma - to bardzo popularne zioła, które w Chinach, już od dawien dawna służa jako leczniczniy napar, pijany codziennie jako zamiennik tradycyjnej kawy i herbaty. Gynostemma przyspiesza trawienie i wspomaga nasz metabolizm, poprawia samopoczucie i spowalnia starzenie się, jednak głownymi zastosowaniami tego naparu, są problemy ze snem, stres, problemy z oddychaniem (np. astma).

Aśwaganda - Jest to preparat ziołowy przeznaczony dla osób przebywających w stresie. Poprawia funkcjonowanie organizmu. Zwiększa wydolność fizyczną . Stosowany jest w chorobach takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i zapalenie stawów.

Brahmi Bacopa - Monniera bacopa – w oparciu o jego właściwości został przyrządzony preparat Brahmi bacopa. Zioła te występują głównie w Indiach, a także w tropikalnych i subtropikalnych strefach Azji, Australii, Afryki i Ameryki. Od dawien zioła te były wykorzystywane do usprawnienia działania układu nerwowego i mózgu.

więcej o gynostemmie w serwisie zdrowotek.net

• Informacje o stresie:
• - Co to jest stres?
• - Stres w pracy
• - Stres w rodzinie
• - Stres w ciąży
• - Objawy stresu
• - Metody walki ze strestem
• Jak działa stres?
• - Ciało
• - Oddech
• - Umysł
• Jak uwolnić się od stresu?
• - Relaksacja
• Ćwiczenia relaksacyjne
• - Kiedy wykonywać ćwiczenia?
• - Zasady relaksacji
• - Ćwiczenia na stres

Pokonaj stres!

opinie o powyższym poradniku:

Jestem spokojna i wyciszona, mam więcej cierpliwości i nie mam już trudności z zasypianiem. Swoim znajomym już poleciłam tę książkę, która jest naprawdę napisana przystępnym językiem. ~ Aneta Adamek

Tak proste czynności, aż trudno uwierzyć, a tak cudownie działają na organizm. Te chwile wspaniałej ulgi, a w dalszym działaniu wewnętrznego spokoju!!! ~ Henryk Bednarczyk

ściągnij darmowy fragment poradnika, dzięki któremu nauczysz sie sposobu walki ze stresem.